2008年6月27日
床の防振工事
昨日は、お店（旅館）の防振工事に入ってました。
防振マットと言うゴムマットを床下一面に敷き詰めるんですが、厚みが１０ミリあり、その厚み分を床の下地を下げなければなりません。
またゴムマットが腹が立つほど重いんですよ。梱包をばらしたら運び難いし。１梱包３４キロもあるし、今でも手がむくんだままで、指先に力が入らないままです。
一つ運んでは休み、階段を上るのがほんと辛くて･･･ 普段、車のハンドルか、パソコンのマウスしか触ってへんしかな？
トレーニングやと思って、なんとか運べた感じです。
気が付けば、夜中の１２時を過ぎてました。 帰ってビールを飲むのが楽しみで、風呂に入って寝れたのが２時を回ってました。 今朝は目がしょぼしょぼ･･･
トレーニング～！と言えば、先日、突然筋トレがしたくなり、鉄アレーを出してきました。
最初、腕だけで１００回、次に、上に持ち上げるように１００回。最後に肘を後ろに上げるように１００回。
なんや、楽勝やん！と思ってたら、２日後に･･･ 来た～～～！！！